かかと が 痛い ツボ

かかとが痛いツボとは、足のかかと部分に痛みを感じる人にとって、非常に重要なポイントです。日常生活で足に負担をかけることが多いため、かかとの痛みは多くの人が経験する問題です。この痛みを解消するためには、かかとの痛みを和らげるツボを知ることが重要です。本記事では、かかとが痛いツボについて詳しく解説し、痛みを取り除くための対処方法をご紹介します。.

かかとが痛い原因.

かかとが痛くなる原因はさまざまですが、主なものとしては以下のようなものが挙げられます。.

・長時間の立ち仕事や歩行による負担.

・過度の運動やスポーツでの負傷.

・足の形や歩き方の異常.

・加齢による筋肉や骨の衰え.

・靴の選び方や履き方の間違い.

これらの原因によって、かかとに負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。また、痛みの程度も人によって異なり、軽い場合は自然に治ることもありますが、重症の場合は日常生活にまで影響を与えることがあります。.

かかとが痛いツボ.

かかとが痛いツボは、足の裏にある「足三里（あしさんり）」というツボが有名です。このツボは、足首の骨の外側にある窪みの部分にあります。足の裏を見ると、小指の下側の骨が外側に突き出ている部分が足三里の位置に当たります。このツボは、足の裏全.